Accueil » Prendre soin de soi
Bonne résolution 2020 : Prendre soin de moi

4 bonnes résolutions pour favoriser le bien-être des aidants

Le début d’année marque souvent un nouveau commencement. C’est la période où, en général, on se fixe au moins une bonne résolution. C’est donc le…

Illustration dépression

Coup de blues ou dépression ?

De nombreux aidants sont affectés moralement par le vécu de cette situation. Vous aussi, vous ressentez peut-être divers sentiments : un sentiment d’injustice, de la…

Grippe

« Winter is coming. » Comment se préparer à affronter la grippe ?

Les températures sont en baisse, le temps est plus gris, les jours raccourcissent et on change d’heure : l’hiver approche ! Et avec lui, de…

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Répit à domicile : le relayage.

Vous avez besoin de vous absenter plusieurs jours? Personne dans votre entourage ne peut prendre votre place auprès de votre proche? Plusieurs solutions de répit…

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Prendre du temps pour soi : 2 formules de répit à connaître (l’accueil de jour et l’hébergement temporaire)

En tant qu’aidant, vous êtes un sportif du quotidien. Premier lever, vous démarrez votre journée bien remplie sur les chapeaux de roue. Chaque jour, vous…